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浩博平台总代,孕妈感觉“烧心”就是宝宝在长头发?专家:都醒醒吧,别再被骗了

2020-01-11 19:51:55 | 作者:匿名

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浩博平台总代,孕妈感觉“烧心”就是宝宝在长头发?专家:都醒醒吧,别再被骗了

浩博平台总代,文/蜂蜜妈妈(本文原创,版权归作者所有)

之前一直听说过孕傻,都说女人一孕傻三年,这还真不是一句俗语是有科学依据的,就是因为当孕妈生完孩子以后元气损伤较大,脑供血会有所不足,再加上看护孩子的操劳,和睡眠不足导致很多孕妈出现记忆力减退或者是专注力减弱的现象,这就相当于是孕傻,而且女人有了孩子以后就更加饿容易相信别人说的话,但凡是和孩子相关的都会无条件相信,这不,有的时候孕妈会有一些身体的反应,不舒服或者是一些小毛病,这个时候孕妈都会非常紧张,比如有的孕妈会感觉烧心,那上网一查就有人说是孩子再长头发是好事情,然后就忽略了,这是真的吗?专家:都醒醒吧,别再被骗了。

为什么孕妈会感觉烧心?

1. 吃过多甜食

很多孕妈因为仗着自己怀孕不用控制体重,就会把平时自己不能吃的食物都开始吃了,并且有那种一下吃够的架势,而最让人像在孕期大吃特吃的食物就是甜食,什么奶油小蛋糕,什么法式小蛋糕,都赶紧吃尽自己的胃里才过瘾,过量甜食进入胃里会形成大量的胃酸,从未而引起烧心的感觉。

2. 月份逐渐变大

孕妈在怀孕初期要是没有孕吐的话,其实是蛮轻松的状态,等月份越来越大的时候,孕妇就会感觉自己的身子加重,什么全身肿胀啊现象就会出现,这个时候月份增大伴随着腹内压就会升高,腹内压一升高就会导致孕妈有烧心的感觉,这并不是什么孩子在生长头发。

3. 吃完就躺着

孕期的生活其实是痛苦有享受的,痛苦就是因为孕吐或者是身体反应到来的,而享受就是什么都不用做,就会有很多人来照顾你,几乎孕妇们就是吃完了就睡,睡醒了在吃这种状态,其实这种状态是非常不好的,容易不消化,不消化就会导致胃胀胃酸,胃酸过多就会导致孕妇烧心。

孕妇烧心应该怎么办?

1. 饭前吃几粒花生

烧心其实是一种胃酸过多的表现,花生中含有大量蛋白质维生素等,能有效地中和胃酸的形成,这样就会减少烧心的几率,再加上饭前吃一些花生有养胃的作用,这样在吃甜食或者是形成胃酸的食物就不畏惧了,烧心的感觉也会减少很多。

2. 多吃山药

山药是碱性食物,烧心本就是胃酸过多引起的,所以酸碱中和,会有效地防止孕妇烧心,并且山药中还有大量的营养物质,可以补充孕妇每天营养所需。

3. 适当运动

怀孕其实是需要运动的,因为没有运动量你到时候生产也难,再加上你身体的负重本身就大,不运动每天吃的多就会不消化甚至积食,一旦你身体在孕期出现病症还没有办法服药,会更难受,所以适量的运动只有好处没坏处。

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